2023년 생강가루 추천 TOP8 상품평 판매량, 가성비, 최저가, 할인정보 보기

생강가루 1위 상품 상품평

요리에 사용할 생강가루를 구하러 마트에 갔더니 가격이 아주 저렴해서 장바구니에 담았다가 혹시나해서 성분표를 읽어보니 생강 100%가 아니었습니다 여러분도 생강가루를 구입할 때는 꼭 성분표를 확인하고 구입하시기 바랍니다

말린 생강은 고려시대에는 귀족만 먹을 수 있는 아주 귀한 식물로 이를 차지하기 위해 싸우기도 하였다고 합니다 열량이 79kcal/100g로 일정도로 낮지만 다양한 영양소를 가지고 있습니다 지방 18g, 나트륨 13mg, 칼륨 415mg, 단백질 18g, 탄수화물 18g, 식이섬유 2g, 당류 17g, 마그네슘 43mg, 철분 06mg, 칼슘 16mg, 비타민 B6 02mg, 비타민 C 5mg을 함유하고 있습니다 (원료 기준)

생강의 효능은 다음과 같습니다:

1. 몸을 따듯하게 합니다
2. 소화가 잘되지 않는 분들에게 좋습니다
3. 약을 복용하면 안 되는 임산부들에게 멀미약 대용으로 생강차를 차 타기 1-2시간 전에 드시면 효과가 있습니다

주의할 점은 다음과 같습니다:

1. 혈당 조절을 위해 당뇨약을 드시는 분들은 피하셔야 합니다
2. 위장 장애로 속쓰림이 있는 분도 피하셔야 합니다
3. 체질적으로 열이 많은 신분들도 피하셔야 합니다
4. 과도하게 드시면 설사, 메스꺼움, 속쓰림 등이 나타날 수 있습니다

특히 주의하셔야 할 점은 생강이 썩으면 물러지는데, 맛의 차이는 없다고 합니다 그래서 썩은 부분만 도려내고 드시기도 하는데 그 속에는 사플로 아플라톡신이라는 세균이 있고, 이는 가열하여도 죽지 않는다고 하니 아깝더라도 버리시는 게 좋다고 합니다

이상 생강에 대해 알아보았습니다 도움이 되셨으면 \도움이 돼요\ 버튼을 눌러주세요 좋은 하루 되세요 감사합니다