2023년 마그네슘 추천 TOP8 상품평 판매량, 가성비, 최저가, 할인정보 보기

마그네슘 1위 상품 상품평

이 제품은 하루에 1정 물과 함께 섭취하면 됩니다 크기도 타이레놀보다 작아서 먹을 때 불편하지 않아요 이 마그네슘을 복용하는 이유는 몇 년 전에 저는 눈이 떨리고 눈 아래 부분도 떨리는 증상이 있었습니다 처음에는 영양제의 중요성을 알지 못해 시간이 지나면 괜찮아질 거라고 생각했지만 계속해서 떨리는 증상이 반복되었어요 마그네슘 섭취를 권유 받고 복용하기 시작한 후에는 신기하게도 떨림 증상이 사라졌어요 그 이후로 몇 년 동안 꾸준히 마그네슘을 섭취하고 있습니다

마그네슘의 효능 중 가장 대표적인 것은 근육의 이완과 수축 작용입니다 이완과 수축 작용은 단백질과 지방, 핵산 성분들의 대사를 도와주고 근육과 신경 기능을 유지시켜 줍니다 마그네슘은 또한 심혈관 기능에도 도움을 줍니다 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 원활하게 해주고 혈압을 조절하여 고혈압이나 동맥경화, 심근경색 등의 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다 마그네슘은 심장의 수축을 안정화시켜 심장병 발생 위험을 낮추고 근육 세포가 과도하게 수축하는 것을 막아줍니다

마그네슘이 부족하면 근육의 경련과 마비, 눈떨림 증상이 나타납니다 눈떨림은 많은 분들이 겪어보셨을텐데요 한국인의 많은 분들이 마그네슘 부족 상태라고 합니다 특히 여성, 노인, 저소득층에서 이런 부족 현상이 더 많이 나타납니다 하루에 한 알만 먹으면 되니까 부담스럽지 않아서 꾸준히 먹을 수 있어요